קצת עלי

אני בת 48 , אמא לחמישה ילדים והם הדבר הכי יקר לי בעולם. אוהבת טבע, וים, בעלי חיים ואת החיים בכלל. אוהבת להיות בסביבת חברי הקרובים, אוהבת ספורט, ללמוד ולהכיר מקומות חדשים.

את לימודי התזונה סיימתי בגיל 24 בפקולטה לחקלאות ברחובות ואת הסטאז' עברתי בבית חולים הדסה עין כרם. עבדתי בכל עבודה אפשרית בתחום הדיאטה והתזונה (בחדרי כושר/בתי חולים במחלקות השונות/קופות חולים במפגשים אישיים וקבוצתיים/ לימדתי תזונה מערבית בבית ספר מוביל לרפואה אלטרנטיבית ועוד) לאורך כל השנים לוויתי אנשים לירידה במשקל עד שהבנתי שזה התחום בו אני מעוניינת להתמקד. זה הוא תחום מרתק שחובק בתוכו כאב וגם סיפוק ועוד אלמנטים רבים.

עם השנים הבנתי שהתעסקות בתפריטים/ספירת קלוריות/מדידת אוכל והתנהלות כשוטרת סביב אסור ומותר זה לא בשבילי. הרגשתי שההתעסקות הזאת הופכת אותי לטכנאית שרק מעצימה את הלופים, תחושת התסכול, תחושת החוסר וייסורי המצפון. אנשים יורדים במשקל ואז שוב עולים. מצב מתסכל ומתיש שמשאיר את כולם בתחושה של חוסר עונים.

לכן, החלטתי להפסיק לעשות עוד ממה שלא עובד. אז, נאלצתי לשאול את עצמי " ומה עכשיו? אם זה לא דיאטות/ספירת קלוריות ואסור ומותר אז מה עכשיו?"

החלטתי לחקור וללמוד. למדתי NLP' הדרכת הורים וטרילותרפיה. מה NLP למדתי שאנחנו לא תמיד צריכים להמציא את הגלגל מהתחלה ושלפעמים מספיק שנמצא מודל חיקוי מוצלח, נלמד לפי אלו עקרונות הוא פועל וברגע שנחקה אותו נצליח ליצור הצלחה. הבנתי שמודל החיקוי שלנו הם אנשים רזים. כשאני אומרת רזים הכוונה שלי הם לאלו שמצליחים לשמור לאורך שנים על משקל גוף אופטימלי ושאוכל ואכילה הם לא ISSUE בשבילם. אתם יכולים להגיד, מה לי ולרזים. להם יש גנטיקה טובה/חילוף חומרים מעולה. לי אין את אלו. למעשה, אלו הם רק מיתוסים ויש קווים דומים להתנהלות שלהם אותם אפשר ללמוד. וברגע שנלמד וניישם נתחיל גם לרדת במשקל בנוחות ובטבעיות.. 

שיטת LOOP OUT מבוססת על הכלים הטיפוליים שלמדתי ועל ניסיון החיים שלי שבמהלכו גם הבנתי שחשוב ללמוד ולשמוע דעות של אחרים ועם זאת התשובות הטובות ביותר עבורי נמצאות בתוכי. אם רק נעצור שנייה את האוטומטים שאנחנו פועלים לפיהם, נקשיב לרחשי ליבנו ולהגיון שבתוכנו נמצא את הדרך הייחודית לנו שמובילה אותנו לעבר המטרה.

אני יכולה להגיד, היום, בשמחה שמצאתי את הדרך שלי להוביל אנשים למשקל היעד שלהם. זו היא שיטה המשלבת ראש ורגש - את מה שאנחנו צריכים לעשות ואת מה שאנחנו רוצים לאכול. גם וגם. שיטה המתאימה למי שכבר ניסו הרבה והבינו שלא מתאים להם שמשהו אחר יגיד להם מה לאכול, ומה לחשוב ומה ואיך לעשות. שיטה המתאימה לכאלו שמוכנים להכיר את עצמם, להיות אותנטיים בכל רגע נתון ולהחליט עבור עצמם. לכאלו שברור להם שהם לא מוכנים לוותר כי הם אל היעד יגיעו. לתפיסתי אין שום דבר משמין בעולם הזה, אין אסור ומותר והכל אפשרי כל עוד מבינים את הדרך הנכונה להתנהלות יומיומית ולחיים בריאים ומאושרים".

אז זאת אני

מאחלת לנו באהבה רבה שנגיע לאן שאנחנו רוצים להגיע ושגם נהנה מהדרך (לפחות מרובה)

ל מפגשים אישיים / מפגשים קבוצתיים / הדרכת הורים מוזמנים ליצור קשר

0545401349